LISA VASARA

LISA VASARA!!!

12 savaičių nuostabaus jausmo kai rūpiniesi savimi kasdien.

VASARA SKIRTA TEIGIAMIEMS KŪNO IR MINČIŲ POKYČIAMS, MEILEI MAISTUI, JUDESIUI IR SAU!

Trys mėnesiai darbo su savimi ir pokyčiai, kurie išliks visam likusiam gyvenimui!!! Jeigu norite (o gal jau daugybę kartų nesėkmingai bandėte):

• Susireguliuoti savo kūno svorį;
• Pradėti sportuoti, sveikiau maitintis, pagerinti fizinę bei psichinę savijautą, atsigauti po traumų bei ligų ar/ir užkirsti joms kelią ateityje;
• Įgauti daugiau motyvacijos, jėgų ir žinių kaip koreguoti savo įpročius;
• Išmokti taisyklingai atlikti fizinius pratimus, pradėti judėti ir/arba taisyklingai bėgti, sumažinti traumų riziką, pažinti savo kūną (tinka tiek visiškai nesportavusiems, tiek ir jau pažengusiems sporte);
• Susitvarkyti su nugaros skausmais, išspręsti problemas, susijusias su raumenų disbalansu, įvairaus pobūdžio skausmais (taip pat ir psichosomatiniais) ir/arba antsvoriu (KMI 25+) ir/arba centriniu (pilviniu) nutukimu;
• Atlikti savo kūno analizę ir suprasti, kodėl dabar jaučiatės būtent taip, kaip jaučiatės, ir nuo ko pradėti, kad savijauta pasikeistų.
• Išmokti tinkamai, sveikai ir subalansuotai maitintis, kad mityba nebūtų psichologinių problemų sprendimo būdas bei lėtinių ligų katalizatorius;
• Susipažinti su naujais, tų pačių tikslų siekančiais žmonėmis;
• Įsilieti į IRUNLT bendruomenę ir rasti dar vieną šeimą, kuri palaikys ne tik tada kai reikės spyrio, bet ir tada, kai džiaugsitės tiek mažiausiomis, tiek ir didžiausiomis pergalėmis!

 

Tuomet mes laukiame Jūsų 12 savaičių trukmės pokyčių projekte LISA VASARA jau nuo birželio 12 d.!

 

Kas laukia per šią įspūdingą pokyčių ir naujų atradimų kelionę?

• Žingsniai, kurie lėtai, bet užtikrintai, paprastais, bet stebuklingais būdais padės įveikti mitybos problemas ir pamažu atlikti korekcijas mitybos srityje, patiems atrandant ir pritaikant tinkamiausią mitybą, siekiant balanso kūne ir mintyse.
• Treniruotės ir sportas per Zoom platformą ir gyvai, kurios padės pamilti savo kūną ir išsiugdyti sporto bei judesio discipliną.
• Psichologinė pagalba ir teorinės paskaitos kaip susitvarkyti su stresu, nerimu, motyvacija, diskusija grupėse ir problemų sprendimai.
• Bendravimas ir galimybės jungtis prie vasaros stovyklų, renginių ir kitų smagių dalykų, kurie yra didelė kiekvieno pokyčio dalis!

Dėmesio!!! Vasaros viso projekto kaina - TIK 99 Eur!*

Paketo vertė ne LISA VASARA dalyviams, skaičiuojant paslaugas atskirai: 679 Eur!

*Gąsdinanti žvaigždutė :) :

Projekto dalyviams papildomai taikomi minimalūs platformos/registracijos mokesčiai:

• 2 eur/mėn Contribee platformoje
• 1 eur/treniruotė “online” registracijai prie Zoom platformos/Gyvai

** Dar labiau gąsdinanti žvaigždutė ir įspėjimas: JEI GALVOJI, KAD UŽSIREGISTRAVUS POKYČIUS REIKĖS UGDYTIS IR PADARYTI NE PAČIAM, JEI NESI NUSITEIKĘS DARBUI SU SAVIMI IR LAIKO SKYRIMUI SAVĘS PAŽINIMUI - TADA KREIPTIS REIKIA Į PLASTIKOS CHIRURGUS, BET NE PAS MUS!

Su kuo draugausite projekto metu ir, labai tikimės, ilgus metus po jo:

Eglė Stankūnė 

Inga Mikštaitė 

Informacija apie mus: https://www.irun.lt/komanda

Atsiliepimai: https://www.irun.lt/atsiliepimai

LISA dalyvių pokyčiai: https://www.irun.lt/lisa

Irena

Sandra

ir nesuskaičiuojamas kiekis kitų žmonių, kuriuos rasite jei tik nepatingėsite pasivaikščioti po mūsų FB paskyrą :)

Projekto eigoje, nusprendus, kad reikia papildomų tyrimų, konsultacijų ar vizitų pas skirtingų sričių gydytojus - specialistus, spręsime individualiai (į kainą papildomi gydytojų tyrimai / konsultacijos neįskaičiuoti).